高血壓秋季10種水果不可多吃
2018-01-21 11:02:25
來源：大眾養(yǎng)生網
現(xiàn)在正值秋季，天氣非常的宜人，所以這個時候如果吃點降血壓的水果再合適不過了，那么在秋季降血壓，吃什么水果好呢？
1、柿子
對于柿子這種水果要一分為二地看待，因為在柿子尚青澀的時候取其汁液服用有降低血壓的功效。但又因柿子含有較多單寧，多吃會口澀、導致大便干燥，嚴重的時候引起便秘，進而導致血壓升高。
2、蘋果
蘋果是大眾都很喜愛的水果，飯后食用有利于消化，但蘋果含有豐富的糖類和鉀鈉鹽，經常吃蘋果會攝入過多的糖分和鈉鹽，對高血壓患者不利。
3、柑橘
對高血壓患者來說，因柑橘富含胡蘿卜素，經常過多食用會引起胡蘿卜素血癥，出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀，此外，過多食用柑橘會使人上火，這對本身就肝火旺盛的高血壓病人是沒有益處的。
