6個要點正確穿文胸養(yǎng)護乳房
2018-01-21 11:00:06
來源:家庭醫(yī)生在線
為了保護和承托乳房,幾乎每個女性自青春期起就每天都與文胸作伴。穿內衣看似很簡單,其中學問卻不少。錯誤穿著文胸除了會損傷乳房,導致下垂、外擴等情況出現(xiàn)以外,還容易患上“胸罩綜合征”,損害健康。家庭醫(yī)生在線編輯告訴大家,女性正確穿文胸需注意6個要點:
戴文胸時間不宜過長
每天不能超過8小時,更不能戴著睡覺。沒事時可以做擴胸運動或者抬起上肢,促進血液循環(huán)。
選用棉質文胸
化學纖維容易誘發(fā)皮膚過敏,透氣性較差。人活動時,文胸會不斷摩擦乳頭,文胸內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺,時間一長,會堵塞乳腺和乳頭,誘發(fā)乳腺疾病。
選用尺寸合適的文胸
長期戴過小過緊的文胸,會影響局部血液和淋巴循環(huán),誘發(fā)各種乳腺疾病。
胸大的女性,肩帶要寬一些
否則就會使肩部的承托力度不平均,加重肩背負擔,長此以往會導致背疼或胸部下垂。
哺乳期一定要戴文胸
因為喂奶的關系,此時女性乳房一般會脹滿,容易下垂,戴文胸是保持體形非常重要的環(huán)節(jié)。
不同年齡選擇不同文胸
青春期可戴少女專用文胸,50歲以后切忌戴有鋼托或纖維質地的文胸,以防給乳腺疾病提供溫床。