圖為:教師們正在學(xué)習(xí)按摩二間穴。攝影:胡凌云。
“足三里、二間穴、勞宮、膏肓……”9月10日,武漢市硚口區(qū)長(zhǎng)征小學(xué)的教師們度過(guò)了一個(gè)難忘而有意義的節(jié)日。在漢水橋街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下,60余名教職員興致勃勃地參與了中醫(yī)養(yǎng)生互動(dòng)學(xué)習(xí),體驗(yàn)了一把“趕走亞健康”的舒適按揉。
“二間穴的位置位于人體的手部,微握拳,在第二掌指關(guān)節(jié)前,橈側(cè)凹陷處?!苯處焸冞吢?tīng)邊按揉穴位。據(jù)了解,按摩二間穴可以緩解治療頭暈、目痛、咽喉腫痛、牙痛、消化不良、便秘、膝蓋疼痛等。
“如何平安度過(guò)更年期”、“睡覺(jué)時(shí)雙手麻木是怎么回事”、“脖子感覺(jué)僵硬怎么辦”……教師們提出了許多與職業(yè)相關(guān)的健康問(wèn)題。來(lái)自某三甲醫(yī)院針灸科的黃國(guó)付教授,也受邀參加本次活動(dòng),與教師們面對(duì)面答疑解惑。
醫(yī)師提醒教師們,中醫(yī)養(yǎng)生目的是預(yù)防疾病,治未病。平時(shí)應(yīng)抽出一定時(shí)間,按照教授的步驟,按摩穴位或使用針灸,遠(yuǎn)離亞健康,防患于未然。(記者牛晉陽(yáng)、通訊員張梅、胡凌云)