晨起第一杯水喝錯損健康!
經(jīng)過一夜的睡眠,人體會從呼吸、皮膚、尿液中消耗大量水分,處于缺水狀態(tài)。因此,清晨第一杯水就顯得尤為重要,不僅能有效補水,還可以調(diào)節(jié)腸胃、清掃體內(nèi)環(huán)境......
2018-01-21
睡不好,可能是胃發(fā)出的求救信號!
《黃 帝內(nèi)經(jīng)》指出,“胃不和則臥不安”,是說胃的生理功能紊亂、不協(xié)調(diào),或出現(xiàn)病理性的障礙,會引起睡眠失調(diào),嚴重者發(fā)展為失眠......
2018-01-21
楊國安:菊花——亦藥亦食可養(yǎng)生
重陽節(jié)是我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日,賞菊花、飲菊酒、食菊糕,已經(jīng)成為了重陽節(jié)的標志性風(fēng)俗,被人們賦予了吉祥、健康、長壽的期盼......
2018-01-21
人體內(nèi)藏著很多隱形毒素一天有七大排毒時刻
人體內(nèi)有很多我們看不見的垃圾,呼吸、進食都會產(chǎn)生一系列的代謝廢物。一旦體內(nèi)廢物堆積過多,就會讓身體“中毒”,便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都 不請自來了......
2018-01-21
冬季寶寶保暖攻略:穿衣服不是越多越好
冬季天氣寒冷,寶寶穿少了,容易受涼感冒,穿多了,容易出汗,也容易受風(fēng)寒引發(fā)感冒。給寶寶穿多少衣服合適呢?冬天穿衣服是不是越多越好呢?......
2018-01-21
11月是肺癌關(guān)注月高危人群應(yīng)每年一次胸部CT
每年的11月是全球肺癌關(guān)注月。記者了解到,近年來,肺癌一直是癌榜的頭號殺手,我國每年大約有60萬人死于肺癌......
2018-01-21