夏天養(yǎng)胃紅、黃、綠三種食物千萬別錯(cuò)過
夏天到了，很多人食欲隨氣溫升高逐漸減退，總喜歡吃些涼的、刺激的，結(jié)果往往吃壞了腸胃。 北京朝陽醫(yī)院沈雁英教授建議大家，夏季養(yǎng)胃，不妨試試紅-黃-綠，這三種跟交通燈一樣顏色的蔬菜是最好的養(yǎng)胃菜。 紅——紅薯，消食去積 紅薯本身養(yǎng)胃，其富含的膳食纖......
2018-01-21
別扔！藥品包裝能保護(hù)藥效和隱私
在臨床上我們發(fā)現(xiàn)，有人一買來藥，就將藥品外包裝丟掉，或者把藥品掰出，裝入便攜藥盒。其實(shí)，隨意丟棄藥品包裝不僅可能為安全用藥埋下隱患，還容易泄露個(gè)人健康隱私。 藥品的包裝能起到防潮、避光等作用。如果直接把藥暴露在外面，或者放到便攜藥盒，藥品容......
2018-01-21
防止癌細(xì)胞形成僅需6個(gè)字
不管在什么場合聽到“癌癥”兩個(gè)字，大部分人心里都會(huì)咯噔一下。在癌癥越來越普遍的如今，所有人都痛恨癌癥這個(gè)惡果，卻不知道它的形成遠(yuǎn)非一朝一夕。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)突變細(xì)胞生長為惡性腫瘤所經(jīng)歷的時(shí)間，平均超過30年。也許在不經(jīng)意間，你的一個(gè)微小的生活習(xí)......
2018-01-21
帶狀皰疹治療需趁“早”
帶狀皰疹是一種很常見的皮膚病，不少上了歲數(shù)的人都曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷。該病由水痘-帶狀皰疹病毒引起的，初次感染了這種病毒后（大多在幼年期），約70%的病例表現(xiàn)為水痘，另一部分則不出現(xiàn)臨床癥狀，呈隱性感染。當(dāng)各種因素使得身體抵抗力降低時(shí)，病毒被激......
2018-01-21
肚子疼別忍著，出現(xiàn)這9種情況趕緊看醫(yī)生
引起腹痛的原因有很多種，有些不是吃點(diǎn)止痛藥就能解決的?！渡鼤r(shí)報(bào)》綜合美國《女性健康》雜志的報(bào)道，總結(jié)出腹痛的諸多原因，提醒你有些情況需要立即就醫(yī)。 1吃完油膩大餐后嚴(yán)重的胃痛 疼時(shí)需要蜷著腰，這可能是膽囊疾病發(fā)作。美國加州橙郡圣約瑟夫醫(yī)院胃......
2018-01-21
“消毒餐具”沒有你想象的那么干凈，三招教你鑒別真假
在餐館就餐時(shí)，我們經(jīng)常能見到餐館提供的收費(fèi)消毒餐具，價(jià)格一般為1~2元，上面寫著“已消毒，請放心使用”，但這些餐具真的能讓我們放心使用嗎？ 日前，云南都市時(shí)報(bào)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一家洗碗公司給一些餐館提供的公共餐具并未消毒，僅僅是用抹布抹了碗筷后直接包......
2018-01-21
有8種病和生氣有關(guān)暴脾氣的人趕緊看看
生活并不盡如人意，在快節(jié)奏、高壓力的作用下，我們不知不覺變成了“炸藥包”，沾一丁點(diǎn)火星就會(huì)爆發(fā)。 但你知道嗎？憤怒不僅不能解決任何問題，還會(huì)“引火上身”，把健康搞得一團(tuán)糟?！渡鼤r(shí)報(bào)》采訪權(quán)威專家，幫你排出堵在胸中的這口氣。 受訪專家 中國......
2018-01-21
睡姿不對(duì)損害健康！哪種睡姿助長壽？
長壽的睡姿一、忌眼對(duì)燈光而睡： 人睡著時(shí)，眼睛雖然閉著，但仍能感覺光亮。對(duì)著光亮而睡，容易使人心神不安，難以入睡，而且即使睡著也容易驚醒。 長壽的睡姿二、忌睡前吃東西： 人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，機(jī)體部分活動(dòng)節(jié)奏放慢，進(jìn)入休息狀態(tài)。錯(cuò)誤的睡姿可能會(huì)致......
2018-01-21
一碗淘米水竟然等于N種藥
人們在做飯時(shí)往往會(huì)把淘米水倒掉，認(rèn)為它沒什么用途，其實(shí)，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。 淘米水的藥用價(jià)值 淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后......
2018-01-21
防衰老，50歲、60歲、70歲都該補(bǔ)啥
人過中年，身體機(jī)能自然退化，人體對(duì)維生素和礦物質(zhì)的吸收效率降低，因此需要有針對(duì)性地補(bǔ)充一些營養(yǎng)素。最近，美國退休人員協(xié)會(huì)主辦的《AARP》雜志介紹了各年齡段老年人需要加強(qiáng)補(bǔ)充的營養(yǎng)。 ●50歲：補(bǔ)鈣、維生素D以及歐米伽3脂肪酸、益生菌 50歲后，骨質(zhì)......
2018-01-21
