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十月的第三周是中國鎮(zhèn)痛周,旨在提醒大眾關(guān)注疼痛,推動疼痛相關(guān)的公眾健康教育。近日,“關(guān)注慢性病疼痛,共建‘無痛’社區(qū)”武漢主題科普活
健康

肩頸老痛?這些姿勢讓你不知不覺傷了頸椎

白領(lǐng)、老師、學(xué)生等的人群,由于經(jīng)常伏案工作,養(yǎng)成各種各樣的不良姿勢,所以最容易出現(xiàn)肩頸問題。潘廣華醫(yī)師特意盤點了幾種最傷頸椎的壞姿勢。對,一半以上都是小九的不良姿勢(哭)。......

吃雞蛋常犯8個錯

雞蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹飪技巧。近日,美國美食網(wǎng)站“每日一餐”載文,總結(jié)出“烹調(diào)雞蛋的常見錯誤”,可供大家參考。......

只要堅持輕度鍛煉即可對抗早期的癡呆

醫(yī)生們常鼓勵人們多運(yùn)動來預(yù)防癡呆癥。加拿大不列顛哥倫比亞大學(xué)一項最新研究發(fā)現(xiàn),堅持輕度鍛煉就能幫助老年人抵御早期癡呆。......

104歲老太長壽的秘訣是它

104歲的楊玉瓊老人一生經(jīng)歷了各種苦難——喪夫、喪子、挨餓、失聰……如今的她盡管已失聰,可身體還很不錯,其健康的奧秘在于她經(jīng)常進(jìn)行“五搓”。......

愛吃這些食物傷腦毀肝還致癌

色澤誘人的紅燒肉,香甜的奶油蛋糕……高脂食物總是讓人愛恨交加,無法抗拒。殊不知,盡情享受美味的代價十分巨大。......

“健康中國”不能成為“醫(yī)療中國”!

近年來,最令人歡欣鼓舞的民生政策恐怕就是“健康中國”了,但現(xiàn)在“健康中國”似乎走到了一個十字路口,其概念正被悄悄偷換成“醫(yī)療中國”。......

當(dāng)我們在“發(fā)呆”時身體做了些什么?

二十幾年前,街上剛有咖啡館的時候,一個咖啡店的宣傳語中,在“小聚”,“聊天”旁邊,寫著“發(fā)呆”二字。適時,人們正被“效率就是金錢”的口號催打著,這個和當(dāng)時氛圍背道而馳的消費提示,沒人,也沒時間顧及。......

預(yù)防脫發(fā)幾大誤區(qū)你中招了嗎?

掉頭發(fā)是常有的事兒,人人都會遇到,但你到底是普通的掉發(fā)還是已經(jīng)開始脫發(fā)了呢?香港《文匯報》日前報道,人們每天脫落100至150跟頭發(fā)算正常情況,如果超過這個量就表明有脫發(fā)問題。......

八成人沒吃夠粗雜糧常見四點誤區(qū)要避免

日前,召開的第五屆兩岸四地營養(yǎng)改善學(xué)術(shù)會議上發(fā)布了相關(guān)報告。報告根據(jù)2010年~2012年中國居民營養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測數(shù)據(jù),對55529人的粗雜糧消費情況進(jìn)行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),中國成年人每日粗雜糧攝入量男性為13.9克,女性為14.6克,農(nóng)村人群平均攝入量高于城市人......

經(jīng)常鍛煉身體有益于降低細(xì)菌感染

我們已經(jīng)知道,經(jīng)常鍛煉身體可降低心血管疾病、糖尿病、腸癌、乳腺癌和抑郁癥等多種疾病的風(fēng)險。丹麥一項新研究發(fā)現(xiàn),中低強(qiáng)度的身體運(yùn)動還能顯著降低細(xì)菌感染風(fēng)險。......

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