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十月的第三周是中國鎮(zhèn)痛周,旨在提醒大眾關(guān)注疼痛,推動疼痛相關(guān)的公眾健康教育。近日,“關(guān)注慢性病疼痛,共建‘無痛’社區(qū)”武漢主題科普活
健康

看手機傷眼?膳食醫(yī)生推薦這十大護眼果蔬

現(xiàn)在人們整天對著電腦屏幕、看手機或熬夜加班,都會對眼睛造成很大傷害。合理的飲食有助于保護視力,減少生活中對眼睛的傷害。......

被扔掉的抗癌寶貝

現(xiàn)在,大家的健康意識在升高,不過在我們每天嚷著要抗癌、防病的同時,或許朋友們并不知道,有一些我們自認為對身體好的食物其實可能就是導(dǎo)致我們患上癌癥的黑手;相反,有些我們認為沒有用的東西物其實才是抗癌“標兵”。......

濕氣一除百病消怎么祛濕?

濕邪侵犯人體,導(dǎo)致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹,身體沉重困乏等癥狀。因此,及時清除濕邪也是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵。......

維生素C到底能不能治感冒?其實能不能治你都需要它

隨著天氣不斷變化,感冒的人也多起來。每到此時,“VC能不能治感冒”這件事就讓人糾結(jié)。有人篤信VC能治感冒,有人篤信VC不僅治不了感冒還會對身體有害……究竟如何是好,關(guān)于VC與感冒之間的糾葛,我們還是話說從頭吧——......

冬泳運動的五大誤區(qū)你犯了嗎?

所謂的冬泳,是指氣溫以17℃作為冬泳的起點,水溫以8℃作為冬泳的冷度標志。17℃以下的水溫會給人以冷感,低于8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。專家提醒:冬泳雖好,但必須嚴格遵循科學(xué),尤其要防范常識性誤區(qū)。......

夜貓子多?外媒支招幫助改善睡眠質(zhì)量

睡眠質(zhì)量的高低直接決定第二天工作的效率及質(zhì)量,然而環(huán)境因素、行為因素、疾病因素、精神因素等因素使現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量不斷下降。為了使我們擁有飽滿的精神面貌,法國健康雜志《Topsante》提出5大建議幫助我們提高睡眠質(zhì)量。......

秋吃柿子潤肺化痰注意這五大事項

秋季正是柿子上市的季節(jié),味甜汁美的柿子簡直讓人食指大動。吃柿子的好處有很多,但是搭配什么吃也有注意事項,這些你可要提前了解哦。......

心跳多少的人最長壽

健康長壽是每個人的夢想。但你是否知道,心跳正常與否、快還是慢,會直接與壽命長短相關(guān)。人一生中心臟大約要跳25億至30億次,控制心跳正常,使其既不過快也不過慢,有助于延長壽命。......

氣溫回升,霧霾重襲!口罩可參照國家標準

,隨著冷空氣離去,氣溫將明顯回升,本周最高氣溫可達17 。同時,霾也將“伺機”出現(xiàn),空氣質(zhì)量轉(zhuǎn)差。據(jù)監(jiān)測,今天7時,北京空氣質(zhì)量指數(shù)為117,屬于輕度污染。昨天同一時刻,空氣質(zhì)量屬于優(yōu)的水平。......

這三種水果會加重老胃病

一年四季水果不斷,但多吃對身體也不好,有沒有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服?建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種果兒。......

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