大米怎么吃最滋補？現煮現吃才有效！
健康吃大米的關鍵不在于吃多貴的米，不在于吃功能性大米，而在于吃的方式。原材料選粗加工的大米其實就很好，不過吃的方式就很有講究了，我們不妨來好好了解一下。......
2018-01-21
一個橙子能防四種?。窟@么吃最有效！
秋季天氣容易干燥，此時正是吃橙子的大好時節(jié)，橙子是當下最好的水果之一，皮性味甘苦而溫，具有止咳化痰功效，還可以預防感冒咳嗽、治療食欲不振等癥狀。下面我們就一起來看看秋季吃橙子的好處吧！......
2018-01-21
這些美食讓嘴享福牙受罪！
天氣一冷，火鍋、板栗、燒烤等應季美食又暢銷了起來，然而品嘗美味的同時，如果不關注口腔保健，不僅破壞了享受美食的心情，更是對健康造成不小的影響。近日，南京市第二醫(yī)院口腔科就接診了多位因“貪吃”引發(fā)不適的患者。......
2018-01-21
想法設法補充膠原蛋白還不如吃一個雞蛋
40歲似乎是衰老的一個拐點，人體機能下降很快。但如果在四十歲之前就未老先衰了，那就要當心糖尿病的偷襲了。比如肥胖等引起的未老先衰，就像連鎖反應會是糖尿病的致命威脅，因此，要提前給自己敲警鐘，盡快改掉不好的生活習慣。......
2018-01-21
防霧霾口罩你選對了嗎？
肆虐北方多日的霧霾現已南下，江蘇多個城市出現污染，當走上大街上的人們紛紛帶上口罩時，你有沒有想過，自己佩戴的口罩真的能阻隔霧霾嗎？從今年11月起，我國首個民用防護口罩國家標準——《日常防護型口罩技術規(guī)范》正式實施，防霧霾口罩到底怎么選？質監(jiān)專......
2018-01-21
立冬后要做這三件事
立冬之后，從此正式進入中醫(yī)說的“封藏之季”。所謂“封藏”，既包含御寒保溫之意，也包含貯備人體精氣之意，下面的三點，對于冬天的養(yǎng)生尤其重要。......
2018-01-21
每天走多少步對身體最好
現在很多人迷上了大步走這種運動，每天在公園里、小區(qū)里“暴走”的人絡繹不絕，微信朋友圈里更是天天都有“曬走路”、“占領”封面的朋友。走步這個運動是不是適合所有人？長時間走路會不會讓關節(jié)受不了？每天走多少步最合適？......
2018-01-21
保溫杯泡茶致癌？防癌要跟四件事說“不”
每日對電腦屏幕，久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌，都是威脅上班族身體健康的重要疾病，需要引起重視。......
2018-01-21
真有“鬼壓床”嗎？其實是“睡癱癥”
也許生活中我們都會遇到過這樣的情況：睡覺醒來發(fā)現自己不能動彈，這時候很多人都會感覺到害怕，“我是不是被鬼壓床了??？”其實“鬼壓床”正規(guī)的說法是“睡癱癥”，屬于睡眠障礙、睡眠異常的一種。......
2018-01-21
