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十月的第三周是中國鎮(zhèn)痛周,旨在提醒大眾關注疼痛,推動疼痛相關的公眾健康教育。近日,“關注慢性病疼痛,共建‘無痛’社區(qū)”武漢主題科普活
健康

大米怎么吃最滋補?現煮現吃才有效!

健康吃大米的關鍵不在于吃多貴的米,不在于吃功能性大米,而在于吃的方式。原材料選粗加工的大米其實就很好,不過吃的方式就很有講究了,我們不妨來好好了解一下。......

一個橙子能防四種?。窟@么吃最有效!

秋季天氣容易干燥,此時正是吃橙子的大好時節(jié),橙子是當下最好的水果之一,皮性味甘苦而溫,具有止咳化痰功效,還可以預防感冒咳嗽、治療食欲不振等癥狀。下面我們就一起來看看秋季吃橙子的好處吧!......

這些美食讓嘴享福牙受罪!

天氣一冷,火鍋、板栗、燒烤等應季美食又暢銷了起來,然而品嘗美味的同時,如果不關注口腔保健,不僅破壞了享受美食的心情,更是對健康造成不小的影響。近日,南京市第二醫(yī)院口腔科就接診了多位因“貪吃”引發(fā)不適的患者。......

你知道嗎?三種原因可導致手腳冰涼!

很多人總是手腳冰涼,無論冬夏,有三個原因會致此:心臟功能弱,血管不暢通,激素分泌失調,女性比男性要多發(fā)。......

想法設法補充膠原蛋白還不如吃一個雞蛋

40歲似乎是衰老的一個拐點,人體機能下降很快。但如果在四十歲之前就未老先衰了,那就要當心糖尿病的偷襲了。比如肥胖等引起的未老先衰,就像連鎖反應會是糖尿病的致命威脅,因此,要提前給自己敲警鐘,盡快改掉不好的生活習慣。......

防霧霾口罩你選對了嗎?

肆虐北方多日的霧霾現已南下,江蘇多個城市出現污染,當走上大街上的人們紛紛帶上口罩時,你有沒有想過,自己佩戴的口罩真的能阻隔霧霾嗎?從今年11月起,我國首個民用防護口罩國家標準——《日常防護型口罩技術規(guī)范》正式實施,防霧霾口罩到底怎么選?質監(jiān)專......

立冬后要做這三件事

立冬之后,從此正式進入中醫(yī)說的“封藏之季”。所謂“封藏”,既包含御寒保溫之意,也包含貯備人體精氣之意,下面的三點,對于冬天的養(yǎng)生尤其重要。......

每天走多少步對身體最好

現在很多人迷上了大步走這種運動,每天在公園里、小區(qū)里“暴走”的人絡繹不絕,微信朋友圈里更是天天都有“曬走路”、“占領”封面的朋友。走步這個運動是不是適合所有人?長時間走路會不會讓關節(jié)受不了?每天走多少步最合適?......

保溫杯泡茶致癌?防癌要跟四件事說“不”

每日對電腦屏幕,久坐不動,每日不出辦公室……研究顯示,上班族已經成為現在最容易患癌的人群,不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌,都是威脅上班族身體健康的重要疾病,需要引起重視。......

真有“鬼壓床”嗎?其實是“睡癱癥”

也許生活中我們都會遇到過這樣的情況:睡覺醒來發(fā)現自己不能動彈,這時候很多人都會感覺到害怕,“我是不是被鬼壓床了???”其實“鬼壓床”正規(guī)的說法是“睡癱癥”,屬于睡眠障礙、睡眠異常的一種。......

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