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十月的第三周是中國鎮(zhèn)痛周,旨在提醒大眾關(guān)注疼痛,推動疼痛相關(guān)的公眾健康教育。近日,“關(guān)注慢性病疼痛,共建‘無痛’社區(qū)”武漢主題科普活
健康

不吃早餐會加速衰老!怎么吃養(yǎng)胃補腎?

 一日之計在于晨。對于上班族來說,時間再緊早餐不可免?,F(xiàn)在的上班族雖然比以前生活條件好啦,但社交圈子變廣了,活動多,工作繁忙,長時間的導(dǎo)致身體健康“透支”,日常飲食方面要學(xué)會調(diào)理自己缺失的營養(yǎng),那么上班族早餐的早餐該如何搭配呢?......

刷牙不徹底減壽13年正確刷牙5個小方法

美國科學(xué)家稱,刷牙不徹底導(dǎo)致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌癥死亡的風(fēng)險。一項研究更顯示,嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風(fēng)險增加80%,可能減少13年壽命。......

心情抑郁情緒低落?快來找植物幫忙吧!

貝克稱,神經(jīng)沖動傳送媒介特別是血清素及去甲腺上腺素,受皮質(zhì)醇(又名應(yīng)激激素)水平增高而受損,從而使人產(chǎn)生抑郁情緒。植物不僅能阻止神經(jīng)遞質(zhì)的損壞,還能刺激神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生。以下給出幾種植物針對性治療不同的抑郁癥。......

小雪時節(jié)重食補:吃點板栗、核桃

“小雪”是中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣之一,進入該節(jié)氣,中國部分地區(qū)開始降雪,但雪量不大,故稱“小雪”。小雪到來,天氣更加寒冷,民間開始重視冬季進補。北京民俗學(xué)會秘書長高巍表示,在時間上來說,這個節(jié)氣是過渡性的,民俗并不多,“吃糍粑、腌臘肉則是局部......

高脂飲食真的會讓人變傻!看看它到底有多傷身

色澤誘人的紅燒肉,香甜的奶油蛋糕……高脂食物總是讓人愛恨交加,無法抗拒。殊不知,盡情享受美味的代價十分巨大。......

你知道嗎?低脂飲食有益降低患偏頭痛風(fēng)險

偏頭痛是一種常見的慢性神經(jīng)血管性疾患,多起病于兒童和青春期,中青年期達發(fā)病高峰,病因尚不明確。美國辛辛那提大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn),低脂飲食能降低患偏頭痛風(fēng)險。......

女性氣血不足怎么辦?按摩可緩解氣血不足

女性氣血不足怎么辦呢?女性氣血不足所帶來的危害是很多的,所以癥狀就會較為明顯。今天,想要為大家科普的就是女性氣血不足的按摩和飲食,快來看看分別是怎樣的吧。......

喝豆?jié){美容又減肥這樣喝效果才是最好!

許多女明星每天都在喝豆?jié){。豆?jié){具有美容和減肥的雙重效果。但是如果攝取過量的話,就可能會導(dǎo)致婦科疾病等問題。接下來日本livedoor新聞網(wǎng)就為大家介紹一下豆?jié){都具備哪些功效。......

全球超4億人有這種病有四種人患病風(fēng)險高

昨天是“聯(lián)合國糖尿病日”,今年的主題是“Eyes on Diabetes”,即著“眼”糖尿病。重點在于推進糖尿病的篩查來確保2型糖尿病的早期診斷,同時強調(diào)及早治療以減少嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險。......

年輕人警惕糖尿病兩信號學(xué)會減壓是關(guān)鍵

40歲似乎是衰老的一個拐點,人體機能下降很快。但如果在四十歲之前就未老先衰了,那就要當心糖尿病的偷襲了。比如肥胖等引起的未老先衰,就像連鎖反應(yīng)會是糖尿病的致命威脅,因此,要提前給自己敲警鐘,盡快改掉不好的生活習(xí)慣。......

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