衛(wèi)生間放這5物竟會(huì)惹來癌癥
癌癥是人類是頭號(hào)殺手,其殺傷力毋庸置疑,不少人因此更是談癌色變,在日常飲食生活中都處處注意,生怕接觸到致癌物質(zhì)讓癌癥找上門。然而,很多人不曾注意的是,在衛(wèi)生間一些常見的生活物品竟然也會(huì)惹來癌癥,快跟著小編一起來看看吧。 1.不及格的衛(wèi)生紙 衛(wèi)......
2018-01-21
零碳早餐更減脂減脂早餐該怎么吃?
高碳水化合物早餐,血糖迅速升高會(huì)刺激胰島素分泌 切斷脂肪分解代謝 經(jīng)過一個(gè)晚上的睡眠,早上起床正是身體內(nèi)肝糖原儲(chǔ)存最少的時(shí)候,這時(shí)身體主要以脂肪作為能量來源。這也是早上空腹有氧運(yùn)動(dòng)最利于減脂的原因所在,因?yàn)槭∪チ讼母翁窃沫h(huán)節(jié)。但是如果你......
2018-01-21
飲食太油膩吃點(diǎn)葡萄
吃得太油膩怎么補(bǔ)救?近日, 美國 《營養(yǎng)生物化學(xué)雜志》刊文指出,此時(shí)不妨吃點(diǎn)葡萄。 美國北卡羅萊納大學(xué)研究人員完成兩項(xiàng)研究。第一項(xiàng)研究中,研究人員發(fā)現(xiàn),吃高黃油多脂飲食時(shí),增加3%的葡萄,堅(jiān)持11周就可降低全身總體脂肪量以及皮下脂肪沉積。第二項(xiàng)研......
2018-01-21
教你五招逼出體內(nèi)濕氣
體內(nèi)濕氣過重,會(huì)讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現(xiàn)腸胃炎。人體對(duì)于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力,但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣等因素,造成體內(nèi)水分調(diào)控失衡,濕留體內(nèi),影響身體健康。 此外,......
2018-01-21
五類疾病可升糖
除了糖尿病以外,多種情況均可引起血糖升高或糖代謝異常。以下5類疾病可能造成血糖一過性或長期升高。 1.胰島素作用缺陷。如胰島素抵抗綜合征、鉻缺乏綜合征、多囊卵巢綜合征等。這類患者有明顯的胰島素抵抗,常伴有黑棘皮病,由于體內(nèi)胰島素作用效率下降,......
2018-01-21
防貧血注意三個(gè)飲食誤區(qū)
鐵、葉酸和維生素B12等微量元素為血紅蛋白的合成提供了原料。如果缺乏,就會(huì)導(dǎo)致貧血,甚至血細(xì)胞數(shù)量全面下降。臨床上因微量元素缺乏導(dǎo)致的貧血或血細(xì)胞異常很常見。 微量元素在食物中來源豐富,挑食的人才容易出現(xiàn)缺乏。不愛吃肉、蛋、奶等食品的人容易出......
2018-01-21
告別黑頭教你做個(gè)干凈的男人
如果將痘痘比喻為活火山,那么黑頭就好比是死火山,雖然危險(xiǎn)性不足以引起特別關(guān)注,只是個(gè)小問題,可一旦多了起來,就會(huì)顯得一個(gè)男人十分邋遢,形象大打折扣。這涉及到“面子”的大問題,不得不重視起來! 什么是黑頭? 黑頭主要是由皮脂、細(xì)胞屑和細(xì)菌組成......
2018-01-21
糖尿病人吃水果有竅門切莫一次吃太多
水果香甜可口,但因含糖分,讓很多糖友望而卻步。實(shí)際上,只要掌握了食用水果的訣竅,糖尿病病友還是可以滿足自己的“口福”。南方醫(yī)院內(nèi)分泌科主治醫(yī)師張倩表示,糖尿病病友不一定要完全戒除水果,水果中含有的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時(shí)......
2018-01-21
3種缺牙狀況不適合做即刻種植牙
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的增長和口腔種植的日益成熟,種植牙已成為人們修復(fù)局部或全口牙缺失的首選方案。即刻種植牙可以大大縮短治療的時(shí)間,但并不是人人適合的。 三種情況不適合即刻種植牙 江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師吳品林介紹,傳統(tǒng)的種植牙需在拔......
2018-01-21
飯后一支煙賽過活神仙這些飯后大忌你碰了幾條?
在吃完飯后不能做什么呢?在飯后是有很多食物是不能立馬吃的,其中就包括我們都喜歡吃的水果,這是為什么呢?今天,為大家來具體介紹一下飯后養(yǎng)生的方法以及不能吃的食物都有哪些吧。 飯后養(yǎng)生原則 勤漱口: 我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論向來重視飲食衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)人身體的......
2018-01-21