碳水和膳食纖維應(yīng)該怎么吃？快來(lái)抄作業(yè)
世界衛(wèi)生組織WHO最近頻頻發(fā)布有關(guān)吃吃喝喝的指南，根據(jù)世衛(wèi)組織的原文，一共講了三件事兒：1.我們應(yīng)該從哪些食物中獲取碳水化合物；2.......
2023-08-10
垃圾睡眠遠(yuǎn)不止是睡了個(gè)寂寞
俗話說(shuō)“春困秋乏夏打盹”，每天早上起來(lái)，你覺得自己睡夠了嗎？有的人碰到枕頭就睡著，但醒來(lái)后卻感覺昏昏沉沉、渾身無(wú)力……科學(xué)家認(rèn)為這些......
2023-08-09
武漢專家研究發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)間短與癌癥風(fēng)險(xiǎn)升高有關(guān)
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院肝臟外科張萬(wàn)廣教授研究團(tuán)隊(duì)對(duì)中國(guó)健康與養(yǎng)老追蹤調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間短與癌癥風(fēng)險(xiǎn)升高有關(guān)。與此同時(shí)，在......
2023-08-08
暑期警惕干眼癥“盯上”孩子
目前，全國(guó)各地的中小學(xué)生開啟暑假模式。雖然孩子放假了，但他們的眼睛更“忙”了，看書、看電視、看手機(jī)……一些孩子的眼部健康亮起了紅燈。......
2023-08-07
體感40度！湖北“炎值”飆升謹(jǐn)防中暑
副熱帶高壓強(qiáng)勢(shì)控制下近期湖北天氣主打一個(gè)“上蒸下煮”一大早08時(shí)武漢氣溫就達(dá)到了31℃武漢市氣象臺(tái)升級(jí)發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào)武漢市氣象......
2023-08-04
“三伏天”如何通過(guò)飲食養(yǎng)生？專家這樣說(shuō)
隨著一年之中氣溫最高的“三伏天”來(lái)臨，如何在入伏后通過(guò)飲食實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生，成為很多人關(guān)注的話題。對(duì)此，遼寧省沈陽(yáng)市中醫(yī)院老年病科病房主任歷......
2023-08-03
大暑養(yǎng)生重養(yǎng)心（中醫(yī)養(yǎng)生）
大暑是二十四節(jié)氣中第十二個(gè)節(jié)氣，是一年中最熱的時(shí)期。大暑前后，暑濕之氣容易在人肌膚腠理開泄、汗液增多之際乘虛而入，導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣受損、......
2023-08-02
2023年全國(guó)職業(yè)院校技能大賽（高職組）康復(fù)治療技術(shù)賽項(xiàng)落幕
7月30日上午，2023年全國(guó)職業(yè)院校技能大賽（高職組）康復(fù)治療技術(shù)賽項(xiàng)在湖北職業(yè)技術(shù)學(xué)院正式閉賽。來(lái)自全國(guó)53所高職院校近400名......
2023-08-01
事關(guān)你的醫(yī)保！三部門發(fā)文
國(guó)家醫(yī)保局、財(cái)政部、國(guó)家稅務(wù)總局日前發(fā)布《關(guān)于做好2023年城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保障工作的通知》，明確2023年居民醫(yī)?；I資標(biāo)準(zhǔn)為102......
2023-07-31
夏天跑步如何防曬？
前幾天，#原來(lái)天生白更不容易曬黑#這一話題上了微博熱搜。這讓我想起了一到夏天，不少小伙伴總問(wèn)的問(wèn)題：夏天跑步怎么防曬？怎樣的防曬措施......
2023-07-27
